چهار روش برای دسترسی به بازار هدف برای محصولات و خدمات وجود دارد.

چهار روش بازاریابی موفق

1.خلق نتيجه

نخستین روش خلق نتیجه و مفید کردن محصول و تامین نیازهای مشتريان برای رسیدن به یک نتیجه خاص است.

این رویکرد مستلزم این است که چیزی را به مشتریان ارائه کنید که به آن نیاز دارند و می توانند برای دستیابی به سایر اهدافشان از آن استفاده کنند.

یک مثال خوب بیل یا ماشین شخم زنی است که هر دو ارزش کاربری بالایی دارند،اما شاید هدفی نباشند که مشتری در ذهنش تصور می کند.

حتما این ضرب المثل را شنیده اید که :

"مردم مته نمی‌خرند،سوراخ های دیوار را می خرند".

یکی از صنایع جدیدی که براساس ارزش نتیجه یا نیازها ایجاد شد،پست "فدکس" است.

سال ها پیش از اینکه اپل صنایع کاملا جدیدی را برای آی پاد،آیفون و آی پد ايجاد کند،فدکس صنعتی را برای پست یک شبه ايجاد کرد که پیش از آن نظیر نداشت.

با توجه به کندی پست های معمولی،فرد اسمیت موسس فدکس نیاز شدید به ارسال سریع و یک شبه نامه ها و بسته ها را احساس کرد.

به بازار امروز خود نگاه کنید.مشتریان فعلی و احتمالی تان چه خواسته ها و چه نیازهایی دارند و حاضرند در ماه ها و سال های پیش رو برای چه مواردی پول پرداخت کنند؟

به گفته پیتر دراکر "روندها از هر چیز دیگری مهم ترند".

روند تقاضای مشتری در بازار شما چگونه است؟ اگر بتوانید با دقت به این سوال پاسخ دهید،اغلب می توانید از رقبای خود پیشی بگیرید و حتی پیش از ظهور یک بازار جدید بر آن تسلط یابید.

2.قیمت گذاری مناسب

دومین روش بازاریابی موفق،تغییر قیمت ها است.با قیمت گذاری محصولات و خدمات در دامنه توان مشتریان،می توانید بازارهای کاملا جدیدی ایجاد کنید که در حال حاضر وجود ندارند.

هنری فورد پس از دهه ها مبارزه مالی به یکی از ثروتمندترین مردان دنیا تبدیل شد،زیرا از این بینش کمیاب برخوردار بود.

او فهمید که با تولید انبوه اتومبیل می تواند قیمت را تا حدی پایین آورد که اغلب آمریکایی ها توانایی مالی یکی از آن ها را داشته باشند.

او برای رسیدن به این هدف روند تولید و مصرف انبوه را برای همیشه متحول کرد.

بسیاری از شرکت ها توانسته اند با تعیین قیمت هایی که در محدوده توان مالی تعداد بیشتری از مشتریان است،رهبر بازار شوند.

هرچه سهم بازار بیشتری داشته باشید و هزینه تولیدتان کمتر باشد می توانید قیمت های کمتری برای محصولات خود تعیین کنید.

سال ها است که ژاپنی ها هنرمندانه از این استراتژی استفاده می‌کنند.آن ها برای به دست آوردن سهم بازار،قيمت محصولات و خدمات خود را در پایین ترین حد ممکن تغییر می کنند.

سپس بعد از اینکه سهمی از بازار به دست آوردند،از صرفه مقیاس استفاده کرده و محصولاتشان را با قیمت های بسیار کمتری تولید می کنند.

سپس با تعیین قیمت های کمتر و افزایش مجدد سهم بازار،این صرفه جویی ها را به مشتریان منتقل می کنند و به تدریج به همه بازارهای هدف مسلط می شوند.

3.شرایط واقعی مشتری

سومین استراتژی بازاریابی سازگاری با شرایط واقعی اجتماعی و اقتصادی مشتری است.شرکت sears که با ابداع ت ضمانت بی قید و شرط استرداد مبلغ در صورت نیتی،در صنعت طراحی کاتالوگ به بزرگ ترین خرده عصر خودش تبديل شد،مثالی عالی از این استراتژی است.


دانستیها

رژیم غذایی pegan و گیاهخواری را ترکیب کرده و یک سبک غذایی گیاهی را برای شما تجویز می کند. پیروان سبزیجات ، میوه ها ، آجیل ها ، دانه ها ، گوشت ، ماهی و تخم مرغ می خورند و از مصرف لبنیات ، غلات ، حبوبات ، شکر و غذاهای فرآوری شده خودداری می کنند. محدودیت آن می تواند رعایت رژیم غذایی pegan را در طولانی مدت سخت کند.رژیم Pegan جدیدترین روند غذایی سالم است که در بین اقشار مختلف از محبوبیت قابل توجهی برخوردار شده است . این رژیم منحصر به فرد ؛ توسط دکتر مارک هایمن ، دکتر M.D ایجاد شده است و بهترین رژیم های غذایی سرخپوشان و وگان را با هم ترکیب می کند.

رژیم غذایی پگان چیست؟ آیا برای شما مفید است؟

رژیم غذایی سرخپوشان عادت های غذایی عصر پارینه سنگی که شامل خوردن گوشت است را دنبال می کند در حالی که گیاهخواران از تمام محصولات حیوانی خودداری می کنند.

بنابر موارد اختلاف این دو ؛ آیا ترکیب این دو رژیم می تواند امکان پذیر باشد ؟

رژیم Pegan چیست؟رژیم پگان ترکیبی از رژیم های سرخپوشان و وگان است که گفته می شود در مبارزه با چاقی و بیماری های مرتبط با چاقی کمک می کند.

وقتی در رژیم پگان هستید ، مجبور نخواهید شد گوشت یا سایر محصولات حیوانی را رها کنید و یا مصرف کربوهیدرات خوب را مانند رژیم کتوژنیک محدود کنید .

رژیم غذایی پگان رژیم پالئو مصرف گوشت را محدود می کند در دوران پارینه سنگی مردم مجبور بودند برای خوردن گوشت شکار کنند و اجازه مصرف لبنیات زیرا مفهوم اهلی کردن حیوانات برای شیر و فرآورده های شیر هنوز عملی نشده بود) را نمی دهد .

دانه ها ، حبوبات و غذاهای فرآوری شده تأثیر مفیدی بر بیماران دیابت نوع 2 و خطر بیماریهای قلبی عروقی دارد. با این حال ، این رژیم ها نواقص دیگری را که باید برطرف شود را ایجاد کرد.

کودکان مدرسه ای که رژیم غذایی گیاهخواری را دنبال میکننداز نظر آمینواسیدهای ضروری ، ویتامین B12 ، ویتامین D ، ریبوفلاوین ، آهن ، کلسیم ، روی و فیبر رژیم غذایی کمبود داشتند.

منطقی بود که دو رژیم غذایی با اعتماد به نفس و سالم را ترکیب کنیدرژیم ها هیچکدام از پروتئین ها ، اسیدهای آمینه ، ویتامین ها و مواد معدنی که از منابع غذایی حیوانات و گیاهان تامین می شوند را از دست ندهند.

اصول رژیم غذایی غذاهای کم GL را انتخاب و شاخص گلیسمیک (GI) شماره ای است که بسته به توانایی آن در افزایش سطح گلوکزدرخون ، به یک ماده غذایی داده می شود. بارگلیسمی (GL) یک ماده غذایی با ضرب کردن شاخص گلیسمی آن بامقدارکربوهیدرات آن محاسبه می شود، اندازه بخش نیز در بار گلیسمی در نظر گرفته می شود. هرچه GI یک غذا پایین ترباشد باعث کاهش قند خون بعد ازغذا می شود.

آجیل غذاهایی مانند آجیل ، حبوبات ، سبزیجات ، میوه های کم گوارش ، قهوه سیاه و چای سبز وچربی های سالم مصرف کنید،چربی های سالم چربی های اشباع نشده و غیر اشباع هستند. آنها به کاهش التهاب ، افزایش وزن ناشی از التهاب و بیماری های قلبی عروقی کمک می کنند

مصرف ماهی های چرب ماهی خال مخالی ، ماهی قزل آلا و ماهی تن ، آووکادو ، آجیل ، دانه ها ، روغن زیتون ، روغن آووکادو و روغن دانه کتا را در سبد غذایی خود قرار دهید. ادامه مطلب.


دانستیها

خواص قهوه برای سلامتی

قهوه نوشیدنی دم کرده ای است که از دانه های بو داده و کافئین ، پرمصرف ترین ماده روانگردان در جهان ، شناخته شده ترین ماده سازنده قهوه است. قهوه ، نوشیدنی که از دانه های بو داده و آسیاب شده گیاه قهوه سبز استوایی با ریشه آفریقایی دم می کند.

معرفی شده: قرن پانزدهم

رنگ: سیاه ، قهوه ای تیره ، قهوه ای روشن ، بژ

تاریخچه · لیست نوشیدنی های قهوه · دانه های قهوه · تهیه قهوه

آیا قهوه برای سلامتی شما مفید است؟

دانه قهوه (coffee bean) که بسیار خوش عطر و طعم است، قرن‌ها به نقاط مختلف کره‌ی زمین سفر کرده و ماجراهای زیادی را پشت‌سر گذاشته است. در زمان‌های دور، قهوه از خاندان سلطنتی یده شد و تغییر بزرگی در کشورها و اقتصاد آن‌ها به‌وجود آورد. باعث شگفتی است که چگونه یک دانه‌ کوچک که بر روی درختان اتیوپی رشد می‌کند، به دومین کالای بزرگ تجاری در جهان امروز تبدیل شده و امروزه یکی از اصلی‌ترین نوشیدنی‌های موجود در کافه‌ها قهوه خانه‌های دنیاست.

دانه های قهوه در حقیقت تخم و یا دانه های داخل میوه ای است که به آن گیلاس قهوه گفته می شود، بعد از چیدن گیلاس قهوه از درخت دانه های داخل آن را از میوه جدا می کنند، روش های مختلفی برای جدا کردن دانه ها از گیلاس قهوه وجود دارد، بعضی از شرکت های تولید کننده قهوه بعد از چیدن میوه اجازه می دهند گیلاس قهوه کاملا خشک شود و سپس دانه ها را از آن استخراج می کنند و بعضی دیگر قبل از خشک شدن میوه و یا حتی بلافاصله بعد از چیدن اقدام به انجام آن می کنند، زمان جدا کردن دانه ها در طعم و کیفیت نهایی قهوه تاثیر گذاشته و باعث تفاوت در طعم محصول بدست آمده که به آن قهوه سبز گویند می شود.

ارتفاع درخت قهوه در حدود 10 متر(30 فوت) و پر از شاخه هایی است که با برگ های سبز تیره پوشیده شده اند. تقریبا سالی یک بار این درختان میوه می دهند و عمر متوسط درختان قهوه بین 20 الی 30 سال است.

قهوه حاوی کافئین، آنتی اکسیدان، پلی فنول ها و مقدار کمی از ویتامین های B2، B5، B1، B3 و عناصر منگنز، پتاسیم، منیزیم، فسفر و سایر مواد شیمیایی مفید برای بدن است، نوشیدن قهوه اثرات موقتی را به همراه دارد و باعث افزایش هوشیاری و قدرت یادگیری، افزایش انرژی و سرعت متابولیزم بدن می گردد،برای بسیاری به یک نوشیدنی محبوب به ویژه هنگام صبح تبدیل شده است.قهوه در برخی موارد باعث احساس خستگی و خواب می شود.در یک هوای سرد زمستانی چقدر نوشیدن یک فنجان قهوه داغ برای ما لذت بخش است ، اما آیا لذت نوشیدن قهوه در سرماخوردگی و زمان آنفولانزا می تواند برای بهبود ما مضر باشد یا مفید،اصلی ترین و افزایش سیستم بدنی در برابر بیماری ها، مخصوصا بیماری های ویروسی می باشد که سرماخوردگی و آنفولانزا شایع ترین این موارد می باشد. مورد مهم دیگری می توان در مصرف قهوه به آن تاکید کرد،تاثیر کافیئن موجود در قهوه در ایجاد نشاط و حالت سر زندگی در شما می باشد، در زمان ابتلا انسان به بیماری هایی این چنینی بسیار به سراغ انسان می آید.


دانستیها

تفکرات منفی چگونه ما را در زندگی متوقف می کند؟

تفکر منفی یک عادت ذهنی است و تا زمانی که سعی در خلاص شدن از آن نداشته باشید می تواند شما را در خود غوطه ور کند. هنگامی که یک فکر منفی را شروع می کنید ، غرق شدن در آن می تواند وسوسه انگیز باشد اما برای جلوگیری از آن باید تلاش کنید. مقاومت نوعی مکانیسم دفاعی است که ذهن ناخودآگاه برای رهایی از افکار منفی از آن استفاده می کند. مقاومت در برابر افکار منفی الگوی تفکر شما و روند افکار منفی را تقویت می کند. وقتی سعی می کنید به چیزی فکر نکنید ، در واقع بیشتر به آن فکر می کنید. اصرار شما برای انکار واقعیت ذهن شما را پس می زند. شما باید ایرادهای خود و آنچه در ذهن شما می گذرد را بپذیرید تا بتوانید از شر آنها خلاص شوید.

تفکرات منفی چیست و چگونه ما را متوقف می کند؟

ریشه یابی تفکرات منفی

برای پاکسازی ذهن از افکار منفی ، ابتدا باید بدانیم دلایل و ریشه های آن چیست. دلایل اصلی ایجاد تفکر منفی ، تجربیات منفی و حوادث ناراحت کننده در طول زندگی است. شما اغلب تصاویر مثبت را در افکار کودکان دیده اید. زیرا آنها تجربیات منفی در ذهن خود ندارند و جایی برای افکار منفی در ذهن آنها نیست. اما با گذشت زمان ، حوادث و تجربیات ناخوشایند ، افکار درباره آن وقایع در ذهن باقی می ماند و هر بار که به آن توجه می شود ، بارزتر و درگیری بیشتری در ذهن ایجاد می شود. بعضی اوقات افکار منفی ناشی از اشتباهات شناختی و اشتباهات در درک مشکلات است.

شکست های عاطفی ، شغلی و آموزشی ، طرح های ذهنی منفی نسبت به زندگی ، فشارهای مالی و خانوادگی ، سابقه اختلالات خلقی مانند افسردگی یا اضطراب شدید و سایر عوامل منفی باعث تفکر منفی می شود. بسیار طبیعی است که هرکسی حداقل یک بار در زندگی تجربه شکست داشته باشد ، اما چگونگی برخورد با آنها نیاز به یادگیری چند مهارت و حتی گاهی برقراری ارتباط با یک روانشناس دارد. افکار منفی همچنین می توانند خود را در بیشتر اختلالات روانی نشان دهند .

در ادامه مقاله تفکرات منفی چیست و چگونه ما را متوقف می کند؟ راههای غلبه بر افکار منفی را معرفی می کنیم.

حذف کُنش های منفی درونی

اولین قدم این است که آگاهی کسب کنید ، یعنی اول از همه ، شما باید افکار منفی را بشناسید و سعی کنید آنها را به افکار مثبت تغییر دهید ، البته فراموش نکنید که در ابتدا این کار بسیار سخت است و نباید ناامید شوید ، اما هنگامی که راه خود را پیدا کردید ، می توانید به راحتی این کار را انجام دهید. بنابراین اگر سالها با افکار منفی زندگی کرده اید ، انتظار نداشته باشید یک شبه از شر آنها خلاص شوید ، زیرا به دلایل مختلفی باعث می شود که با شناخت دقیق با آنها کنار بیایید.

مثبت اندیشی

وقتی به هدفی خاص می رسید ، معمولاً جملات و عبارات مثبت را از افراد مختلف می شنوید ، معمولاً کوتاه ، باورپذیر و خاص. بنابراین بهتر است این جملات را چندین بار برای خود تکرار کنید تا نوع دیگری از افکار درونی را برای خود ایجاد کنید. گام بعدی این است که تمام این مصوبات را با صدای بلند و با شور و شوق بیان کنید ، مطمئن شوید که خواندن از جملات و کلمات مثبت فاقد هیچ فایده ای است.

بال و پر دادن به تفکرات مثبت

یکی از ویژگی های افکار منفی طولانی بودن و کامل بودن آنها است. برخی از تجسم ها بسیار مفید خواهد بود و شما باید تا آنجا که می توانید داستان را تعریف کنید و اجازه دهید ساعت شما طول بکشد. در این میان ، بهتر است این داستان را درباره خود بسازید و تصور کنید که به اهداف خود رسیده اید.

 


دانستیها

آیا می توان از دست دادن حافظه کوتاه مدت را برگشت داد؟


با روشهای طبیعی حافظه خود را بهبود ببخشیم

کاهش سطح حافظه کوتاه مدت حتی می تواند هنگام انجام کارهای روزانه ایجاد خطر کند. در طی 30 ثانیه یا یک دقیقه تمام اطلاعات را به خاطر داشته باشید اما گاهی همین فراموشکاری کوتاه مدت نیز برای برخی می تواند نا امیدکننده باشد. استراتژی های اثبات شده تحقیق را بررسی کنید که می توانند حافظه شما را تقویت کنند و به شما کمک کنند، مانطور که فعالیت بدنی به فرم بدن شما کمک می کند فعالیت های تحریک کننده ذهنی نیز به فرم مغز شما کمک می کند

آیا واقعاً می توان حافظه خود را بهبود بخشید؟ اگر تا به حال خود را فراموش کرده اید که کلیدهای خود را در کجا گذاشته اید یا احتمالاً آرزو کرده اید که حافظه شما کمی بهتر باشد. خوشبختانه موارد زیادی وجود دارد که می توانید برای بهبود حافظه خود انجام دهید.

بدیهی است که استفاده از نوعی سیستم یادآوری می تواند کمک کند. تنظیم یک تقویم آنلاین که یاد آوری ها را به تلفن شما ارسال می کند ، به شما کمک می کند تمام آن قرارها و جلسات را پیگیری کنید. ایجاد لیست کارهای روزانه می تواند اطمینان حاصل کند که کارهای مهمی را که باید انجام شوند فراموش نخواهید کرد.

هرکسی گهگاه لحظه های فراموشی دارد ، خصوصاً وقتی زندگی شلوغ می شود. اگرچه این می تواند یک اتفاق کاملاً طبیعی باشد ، اما داشتن حافظه ضعیف می تواند ناامیدکننده باشد.

ژنتیک به ویژه در شرایط جدی مانند بیماری آلزایمر در از دست دادن حافظه نقش دارد. با این حال ، تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی و سبک زندگی نیز تأثیر زیادی بر حافظه دارند.

شکر کمتری بخورید

می تواند حافظه کوتاه مدت را خراب کند. شکر با افزایش سطح قند خون منجر به کاهش سطح تمرکز و خلق و خوی می شود. شکر تقریبا در تمام غذاهای فراوری شده وجود دارد بنابراین مصرف آنها را به حداقل برسانید.


دانستیها

ذات الریه و درمان آن در نوزادان

نوزادان که زیباترین موجودات جهان هستند ، از اولین لحظه بدون داشتن قدرت دفاع ، احساس امنیت می کنند. با برآورده شدن نیازهای غذایی ، نوشیدنی ، عشق و اعتماد ، آنها آرام می شوند و احساس آرامش می کنند. حتی اگر شما والدین برای سالم و متناسب نگه داشتن کودک خود همه کارها را انجام دهید ، بیماری ها باز هم ممکن است به سراغ کودک شما بیایند.

یکی از بیماری هایی که والدین را دچار وحشت می کند ذات الریه است که اغلب نام آن را می شنویم. با مداخله به موقع ، درمان مناسب و مراقبت مناسب ، ذات الریه در نوزادان در مدت زمان کوتاهی از بین می رود. برای این رویداد ، مهم است که از نزدیک مشکل را بشناسید و بدانید که در طی روند بیماری باید چه مسیری را طی کنید.

ذات الریه چیست؟

عفونت ریه ناشی از باکتری یا ویروس ، ذات الریه نامیده می شود که به آن پنومونی نیز گفته می شود. در این بیماری التهاب  ریه ها که باعث سرفه می شوند و هم تنفس را دشوار می کند. این امر معمولاً پس از سرماخوردگی ، عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی یا بیماری های شبیه آنفولانزا در فصل زمستان رخ می دهد.

شایعترین ویروس ذات الریه در نوزادان به عنوان سین‌سیشیال تنفسی ( (RSV شناخته می شود. این ویروس می تواند نفس کشیدن برای کودک شما را سخت کند و باعث درد در قفسه سینه شود.

بیماری دیگری که باعث عفونت ریه می شود ، ذات الریه باکتریایی است. این مشکل که با افزایش ناگهانی تب رخ می دهد ، می تواند کودک را با تنفس سریع بیاندازد. به طور کلی در کودکان بی خطر است و بسیار راحت تر از علائمی است که در بزرگسالان و افراد مسن دیده می شود.

علائم ذات الریه در نوزادان

مانند هر مشکلی ، تشخیص زودرس در ذات الریه مهم است. بدست آوردن اطلاعات در مورد علائم ذات الریه که در نوزادان شایع است . مراجعه به متخصص قبل از پیشرفت مشکل مفید است.

تب شدید

سرفه

بثورات پوستی

رنگ پریده و ضعیف

احساس تعریق یا لرزیدن در بدن

تنفس سریع یا تنفس دشوار

وضعیت گریه مداوم

مشکل در خوردن غذا ، از دست دادن اشتها

تغییر رنگ ناخن ها یا لب ها

درمان ذات الریه در نوزادان

ممکن است توسط یک متخصص آزمایش مخاط یا آزمایش خون لازم باشد تا بفهمد فرزند شما از چه نوع ذات الریه رنج می برد.

علاوه بر این ، ممکن است پزشک برای دیدن وضعیت ریه ها درخواست اشعه ایکس کند. اگر نوزاد شما پس از این بررسی ها به ذات الریه باکتریایی مبتلا شود ، احتمالاً درمان آنتی بیوتیکی برای آن و ادامه مراقبت در منزل انجام می شود.

شما والدین می توانید با انجام کارهایی که می توانید در خانه برای درمان ذات الریه انجام دهید ، از معالجه پزشك حمایت كنید.

شما فقط باید در زمان مناسب و با دوز مناسب داروهای ضد تب را به کودکتان بدهید. هرگز نباید از داروهای توصیه شده برای بزرگسالان را استفاده کنید. در غیر این صورت ، ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند.

برای اینکه کودک شما به راحتی و با آرامش استراحت کند ، می توانید اتاق را تهویه کنید. بنابراین ، او می تواند با خواب راحت بر بیماری غلبه کند.

باید به تغذیه توجه شود. در چنین شرایطی باید زیاد تر به کودکتان شیر دهید. اگر او یک بطری شیر می خورد ، می توانید با بطری به او آب دهید تا بدن او را مرطوب نگه دارد. اگر کودک شما بزرگتر است و به غذای جامد روی آورده است ، باید مراقب باشید که مقدار زیادی آب خورده و وعده های غذایی آبداری برای او تهیه کنید.


دانستیها

تبلیغات

آخرین ارسال ها

آخرین جستجو ها

وبلاگ البرز www.haniteb.ir اجناس فوق العاده دانلودستان یاسی فایل شغل جدید سایت قرآنی علامه حلی ۵ خانواده برتر خاطره بازی علی احمد ولی زاده